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中小学生睡眠不足  

2011-12-20 07:53:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    中小学生睡眠不足,已经非止一日了。几乎所有经历过中小学阶段的人,睡不足,都是一个挥之不去的梦魇。据教育部的调查,全国77%的八年级学生睡眠时间等于或少于8小时,中部地区则达到82%。全国31%的三年级学生睡眠时间少于8小时,而中部则高达35%。


    睡 眠不足,根本原因就是负担太重。很多学校留下繁重的家庭作业,孩子放学回家就开始做,做到半夜还做不完。不熬夜做完,第二天老师要批评,学生不敢不做。而 越来越多的教辅资料,通过老师的渠道进入课堂,也加重了学生的负担,正经课本上的题要做,教辅上的作业也要做,老师为了显示自己不是为了回扣要学生买教 辅,必须通过加重作业量,以显示教辅的用处。这么多年下来,上级但凡强调减负,学生的负担就轻几天,然后死灰复燃,变本加厉,几经反复,总的来说是学生负 担越来越重,书包越来越沉,从单挎包变成双肩包,现在进步到拉杆箱。


    负担过重,成天忙于“学业”的学生,没有了体育锻炼 和嬉戏的时间,身心发育都受到影响,同时,课业也好不到哪儿去。学生睡眠不足,睡不够的学生,上课就会打盹,下午的课打盹也就罢了,上午讲新课也打盹,新 的内容就消化吸收不好。也许开始仅仅是一点地方不明白,日积月累,就很多地方不明白,下面的新课内容就完全进不去了。这种时候,老师补救的办法是补课。当 然,有的老师补课,是故意关键内容课上不讲,私下讲,希图学生的补课费。但我相信并非多数都这样卑劣,他们的补课,还是有提高学生成绩的意思在。所以,现 在的中小学,补课的量也相当大。同样据教育部的调查,全国42%八年级的学生每周补课时间超过3小时,而城市这一比例达到51%;全国25%的三年级学生 每周补课时间超过3小时,而城市则达29%。这样大规模的补课,必然使原本就很重的学生负担雪上加霜。


    负担重,学不好;学 不好,只能通过加重负担来解决。如此的恶性循环,把学生,家长和老师都陷了进去,人人难以自拔。在我们这个讲求成功、“成功”泛滥的时代,对于学生而言, 似乎只有考得好才算成功。家长和学生拼完了小升初,再拼重点高中,这样残酷的拼杀之下,学生只能被逼着付出,付出自己的闲暇,自己的游戏时间,自己的睡 眠,最后是自己的身心健康。其实,在中小学阶段,即使智力平平的学生,只要在讲新课的时候精力充沛,认真听讲,然后针对性地做点作业,老师当堂批改,在学 校期间修正完毕,基本上课业的内容都能掌握。完全没有必要实行题海战术,重复地让学生做大量的作业。这样的做法,无非是让学生熟能生巧,但真的熟了,学生 的兴趣也就没了,兴趣没了,不仅没了探索的兴致,连学习的兴致也为之大减。这就是为何很多中学阶段成绩很优秀的学生,到了大学反而不想学了的一个重要原 因。

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